Фит-Микс с Леонидом Зайцевым (2 DVD)

Формат видео: .AVI (MPEG4) DVD-качество
Видео: DivX, ~ 1200 Кбит/с, 640x480
Аудио: MP3, 2 ch, 64 Кбит/с
Язык: русский
Количество дисков: 2
Количество занятий: 12

Год выпуска: 2010
Жанр: Спорт, фитнес, обучающая программа
Выпущено: Россия, телеканал "Живи"
В ролях: Леонид Зайцев
Описание: «Фит-микс» — это эксперимент Леонида Зайцева по скоростному похудению и приобретению идеальных форм. Месяц тренировок по методам «Изотон», пилатес, фит-бокс и фит-йога — и можно выходить на подиум. Идею подобного эксперимента предложил Леонид Зайцев. Много лет назад он защищал диплом в Институте физкультуры, в котором подробно описал механизм воздействия на человека необычных тренировок: часть упражнений выполнялась по методу «Изотон» (нагрузка с постоянным напряжением мышц без расслабления), часть — по методу ударных техник (например, бокса). Защитился он на «отлично», но сам принцип таких тренировок воплощать в жизнь не спешил. Многое в той научной работе было лишь описано на бумаге и никак не испробовано на деле.

Кто не знает, Леонид Зайцев — несостоявшийся тренер по боксу. Поступив в Университет физкультуры для изучения боевых ударных техник и проучившись некоторое время, он осознал, что интересы его лежат за пределами ринга и татами. «Я все больше подходил к осознанию того, что мне ближе оздоровительная тренировка, — рассказывает он. — И в итоге диплом защищал на кафедре реабилитации, совместив два направления — «Изотон» и ударные техники. Позднее, работая над диссертацией, Леонид под руководством одного из авторов «Изотона», профессора Виктора Селуянова, провел ряд экспериментов, подтвердивших высокую эффективность соединения различных видов фитнеса в одном занятии, на чем и построена дисциплина «Фит-микс». Но одно дело проводить эксперимент в условиях лаборатории, и совсем другое — в живом телеэфире.
«Фит-микс» снимали в реальном времени. В сущности, это даже не программа, а реалити-шоу, участвовать в котором может любой зритель телеканала «ЖИВИ!». «Мы работали месяц, — вспоминает Зайцев. — Тренировались три раза в неделю по часу. С моими подопечными я до того знаком не был — мы встретились на съемочной площадке и на четыре недели стали одной командой». По словам Зайцева, все волновались, а он — больше всех: «Было совершенно непонятно, что получится и получится ли вообще. Ведь известно, что к любой технике человек должен приноровиться, привыкнуть, а тут не одна, а целый букет, "Фит-микс"!»
Опасения, как выяснилось через месяц, были совершенно напрасными. Шестеро волонтеров похудели, подтянулись и страшно привязались к тренеру. Зайцев, впрочем, считает, что на этом проект не закончится. «Многое не вошло в программу «Фит-микс», — раскрывает он секрет. — Например, тренировки со стульями и с палками». Так что, вероятно, мы можем ждать сиквел этой программы.