Бодифлекс Plus (5 DVD)

Формат видео: DVD
Видео: PAL 16:9 (720x576) VBR
Аудио: Русский (Dolby AC3, 2 ch)
Количество дисков: 5

Год выпуска: 2008
Жанр: Спорт, фитнес
Выпущено: Россия, Гурман Медиа
Режиссер: Григорий Хвалынский
Ведущий: Лариса Агапова

О фильме: Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни. Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов: общее оздоровление и омоложение организма, оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом; стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы; улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых запасов); потрясающие гарантированные результаты в обретении желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности; массаж внутренних органов.

ДИСК 1: Базовый курс (освоение техники дыхания)
Курс является обязательным для усвоения следующих четырех программ!
- Подробное объяснение техники дыхания;
- Разбор каждого упражнения, наиболее характерных трудностей обучения и отличий от других методик;
- Комплекс базовых упражнений в режиме реального времени.

ДИСК 2: Курс для начинающих (первый шаг к оздоровлению)
- специальная трехэтапная методика для начинающих, людей с ослабленным здоровьем, избыточным весом, чувствующих утрату жизненных сил и энергии;
- помощь в победе над собственным весом и недугом,
- возвращение былой активности;
- упражнения выполняются сидя и лежа, для исключения нагрузки собственного веса на опорно-двигательный аппарат.
Для лучшего эффекта рекомендуется предварительное изучение базовой методики.

ДИСК 3: Курс для мужчин
- сохранение мужского здоровья и долголетия;
- снижение веса и гармонизация телосложения;
- профилактика сердечнососудистых заболеваний, органов дыхания,
- аденомы простаты и других заболеваний мочеполовой сферы;
- повышение работоспособности и активности.
Для лучшего эффекта рекомендуется предварительное изучение базовой методики.

ДИСК 4: Офисная гимнастика
Специальный комплекс упражнений для занятых людей, не имеющих времени для занятий в фитнес-клубе. Теперь Вы можете заниматься прямо на рабочем месте, в обычной одежде, без использования сложного спортивного оборудования.
- Способствует снятию стресса и депрессии
- Профилактика гиподинамии, остеохондроза и застойных явлений в области малого таза
- Снятие сонливости и усталости, повышение общего тонуса и работоспособности без ущерба рабочему времени
- Групповые занятия способствуют общему оздоровлению климата в коллективе, сплочению команды и усилению корпоративного духа.
Для лучшего эффекта рекомендуется предварительное изучение базовой методики.

ДИСК 5: Продвинутый курс
Специальная программа для наиболее тренированных и подготовленных людей, успешно усвоивших "Базовый курс и "Курс для начинающих". Включает усложненные упражнения с нагрузкой, "точечную" работу с отдельными участками тела для достижения наивысших результатов в обретении идеальных пропорций.