: 0 / 0 руб
DVDCLUB - ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН DVD, CD ДИСКОВ С ФИЛЬМАМИ, СЕРИАЛАМИ, МУЗЫКАЛЬНЫМИ ВИДЕО, МУЛЬТФИЛЬМАМИ
В сравнении
0 товаров
Отложено
0 товаров

e-mail: dvdfilms@mail.ru
Новости

Поздравляем Вас с Новым 2024 годом!

Поздравляем Вас с Новым 2024 годом!

31.12.2023

Подарок к любому заказу в нашем интернет-магазине дисков DVDCLUB!

Подарок к любому заказу в нашем интернет-магазине дисков DVDCLUB

15.08.2023

Поиск по каталогу
Найти
Раздел каталога
Цена

Jillian Michaels - Body Revolution (2 DVD)

Характеристики
Описание
Отзывы

Формат видео: .AVI (MPEG4) DVD-качество
Видео: XviD, 720x400, 1 797 Kbps, 29.970 fps, 0.210 b/px
Аудио: AC3 Dolby Digital, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Язык: английский
Количество дисков: 2
Количество серий: все

Год выпуска: 2012
Страна: США
Жанр: фитнес

Описание: Новая программа Джиллиан Майклз "Body Revolution" рассчитана на 90 дней. Она состоит из 3 фаз. В первой фазе вы начинаете разгонять свой метаболизм и сжигать жир. Во второй фазе вас ждут более трудные упражнения, рассчитанные на то, чтобы полностью изменить ваше тело. Третья фаза нужна для того, чтобы закрепить ваш успех и довести свое тело до желаемой формы.
Каждая фаза, рассчитанная на один месяц, состоит из 5 тренировок: 1 кардио и 4 силовых - 2 тренировки на так называемую "переднюю часть тела" (грудь, плечи, руки, пресс, квадрицепсы) и 2 тренировки на "заднюю часть тела" (спина, ягодицы, мышцы задней поверхности бедра и т.д.).
Для тренировок вам понадобятся: коврик, гантели, эспандер.

Дополнительно: на дисках также представлены 3 PDF-файла с описанием программы тренировок, календарем тренировок, планом питания на 90 дней с рецептами и отдельным планом питания на 7 дней для разгона метаболизма.

Jillian Michaels - Body Revolution (2 DVD) — отзывы

Нет отзывов.

Для того, чтобы добавлять отзывы, необходимо зарегистрироваться

Предыдущий   |   Назад в раздел   |   Следующий

С этим часто заказывают:

Джиллиан Майклс: Йога / Jillian Michaels - Yoga Meltdown (DVD)

Джиллиан Майклс: Йога / Jillian Michaels - Yoga Meltdown

160 руб

Jillian Michaels - Extreme Shed & Shred DVD

Jillian Michaels - Extreme Shed & Shred

170 руб

Jillian Michaels - Killer Buns and Thighs DVD

Jillian Michaels - Killer Buns and Thighs

170 руб

Jillian Michaels - Kickbox FastFix DVD

Jillian Michaels - Kickbox FastFix

170 руб