Дениз Остин: Энергетические зоны. Улучшение обмена веществ / Denise Austin: Power Zone - Ultimate Metabolism Boosting Workout DVD

Формат видео: DVD

Видео: PAL 4:3 (720x576) VBR

Аудио: Russian (Dolby AC3, 6 ch, 448 Kbps)

Язык: русский

Перевод: профессиональный многоголосый

Год выпуска: 2004

Страна: США

Жанр: фитнес

Продолжительность: 01:01:43

Описание: Хотите побыстрее сжигать калории, а также иметь плоский живот, сексуальные руки красивые бедра и ягодицы? Тогда этот комплекс для Вас!

Всего несколько минут в дань требуется на выполнение комплекса, в который включены упражнения кардио-круговой тренировки с тремя сегментам силовых упражнений. Существует 2 способа ускорить процессы обмена веществ: увеличение физической активности и укрепление мышечной массы. Выполняя упражнения нашего комплекса, Вы сможете держать под контролем процессы метаболизма в Вашем организме. А используя силовые тренировки для укрепления мышц, Вы сможете максимально ускорить обмен веществ.

Занимайтесь вместе с нами, и вы будете выглядеть на все 100%!

- Кардио-круговой комплекс

- Упражнения для верхней части тела

- Упражнения для нижней части тела

- Упражнения для мышц брюшного пресса

Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим или другим упражнениям!